Vitaminen en mineralen zijn kleine, maar belangrijke bouwstoffen met een grote impact op ons lichaam en onze gezondheid. Maar waarom zijn deze vitaminen en mineralen nu net zo belangrijk? En hoe kan je ervoor zorgen dat je er genoeg binnenkrijgt? We vertellen je er graag meer over!
Waarom zijn vitaminen en mineralen zo belangrijk voor ons lichaam?
Je lichaam heeft dagelijks vitamines en mineralen nodig om te kunnen functioneren. Deze micronutriënten helpen je voornamelijk bij het op peil houden van je energie, weerstand en stofwisseling en de productie van hormonen en enzymen. Ze zijn daarnaast ook erg belangrijk voor een goede werking van onze spieren.
Zo zijn bijvoorbeeld vitamine D en C echte superhelden voor je weerstand. Het mineraal magnesium draagt dan bijvoorbeeld weer bij aan een goede mentale balans en speelt een grote rol bij de energieproductie, zenuwfuncties en een gezonde werking van je spieren.
Daarom is het dus erg belangrijk om dagelijks een voldoende hoge dosis aan vitamines en mineralen binnen te krijgen. Dit versterkt je lichaam en je immuunsysteem en geeft je de nodige energie.
De meeste vitaminen en mineralen kan ons lichaam echter niet zelf aanmaken en moeten we dus voorzien via onze voeding.
Waarom zou je een voedingssupplement met vitaminen en mineralen nemen?
Wanneer we te weinig vitamines en mineralen binnenkrijgen dan kan dit negatieve gevolgen hebben voor onze gezondheid. Zo kan dit leiden tot een slechte weerstand, (chronische) vermoeidheid en concentratiestoornissen.
Gezonde voeding en voldoende beweging blijven de basis voor het behoud van een gezond lichaam. Voor veel mensen blijft het echter een hele uitdaging om alle nodige voedingsstoffen binnen te krijgen.
Er zijn dan ook veel redenen waarom we tegenwoordig niet meer voldoende vitaminen en mineralen uit onze voeding halen. We lijsten ze hier even voor je op:
Evenwichtig eten is moeilijker dan je denkt
Slechts 5 à 10 % van de bevolking heeft een evenwichtig voedingspatroon. Bovendien bevat onze hedendaagse voeding veel geraffineerde koolhydraten en verzadigde vetzuren. Hierdoor vinden minder vitamines, mineralen, antioxidanten, eiwitten en dergelijken de weg naar ons lichaam.
Daardoor hebben heel wat mensen een verminderde weerstand, last van vermoeidheid en een grotere kans op overgewicht.
Voedsel bevat minder vitamines en mineralen dan vroeger
Zelfs indien je bewust gezond zou eten, zal je niet dezelfde voedingsstoffen opnemen als enkele decennia geleden. Door de huidige overproductie, het gebruik van kunstmest, verdelgingsmiddelen en bewaarmiddelen is de kwaliteit van ons voedsel drastisch verminderd.
Stress
Stress heeft een negatieve invloed op ons immuunsysteem. Vooral langdurige (chronische) stress zorgt ervoor dat je immuunsysteem niet meer goed op indringers kan reageren.
Bij fysieke en psychische stress heeft ons lichaam dus meer essentiële voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren.
Zonlicht
Ons lichaam is in staat om zelf vitamine D aan te maken, maar hiervoor moet je dan wel voldoende zonlicht opnemen. Helaas is de zon in de winter vaak niet sterk genoeg om voldoende vitamine D aan te maken.
Ook een oudere huid maakt minder vitamine D aan dan een jonge huid. Niet vreemd dus dat een chronisch vitamine D tekort zeer veel voorkomt bij de huidige bevolking.
Het Multi-Vitaminen & Mineralen – Energy supplement van Nature Avenue
Het Multi-Vitaminen & Mineralen – Energy supplement is een hoog gedoseerd voedingssupplement bestaande uit 12 vitaminen en 8 mineralen die jouw natuurlijke weerstand ondersteunen en helpen je meer energie te geven.
Om de natuurlijke weerstand optimaal te versterken hebben we gekozen voor volgende vitaminen en mineralen:
- Vitamine B1
- Vitamine B2
- Vitamine B3
- Vitamine B5
- Vitamine B6
- Vitamine B8 of biotine
- Vitamine B9 of foliumzuur
- Vitamine B12
- Vitamine C
- Vitamine D
- Vitamine E
- Vitamine K2
- Koper
- IJzer
- Jodium
- Magnesium
- Mangaan
- Molybdeen
- Seleen
- Zink
Hoeveel mag ik ervan innemen
Met 1 capsule per dag krijg je de nodige vitaminen en mineralen binnen om je weerstand een mooie boost te geven!
Besluit
Wil jij graag de weerstand van jouw klanten mee versterken en jouw eigen Multi-Vitaminen & Mineralen – Energy supplement aanbieden? Neem dan gerust contact op voor meer informatie en een offerte op maat!